Vous vous sentez épuisé.e, trop de tensions, trop de stress, envie
d'une bulle de sérénité rien que pour vous,
Vous voulez vous attaquer sérieusement à cette peau d'orange
qui vous énerve dans le miroir
Les premières rides apparaissent, vous aimeriez faire quelque chose de naturel pour retarder les effets du temps et améliorer l'éclat de votre visage
Vous êtes au bon endroit... :)
Votre praticienne massages bien-être à Paris 20ème
Passionnée par tout ce qui touche à la santé au naturel, j'ai choisi de me reconvertir dans le Bien-être après une expérience de plus de 20 ans dans les métiers du marketing et du management.
Certifiée dans deux écoles de massage parisiennes, ainsi qu'en naturopathie, je vais vous proposer LE massage qui va vous relaxer, vous ré-énergétiser, améliorer visiblement votre silhouette ou la jeunesse de votre visage selon votre besoin.
Je vous reçois sur rendez-vous à mon domicile à Paris 20ème.
Le massage est une invitation à faire une pause dans le tumulte du quotidien et à prendre soin de soi. Il est connu pour ses vertus relaxantes et pour son efficacité sur les tensions musculaires.
Mais saviez-vous qu'il permet aussi d'activer la circulation du sang et de la lymphe, accélérant ainsi le processus de détoxification des tissus.
Il provoque également la libération d'endorphines par le cerveau, c'est la fameuse sensation de relaxation qu'on ressent en séance. Mais ce cocktail d'hormones du bonheur contribue aussi sur le plus long terme à abaisser le niveau de stress, et à améliorer vos défenses immunitaires.
Les prestations proposés sont des massages bien-être, sans visée thérapeutique ; ils ne peuvent se substituer à un traitement médical et ne peuvent pas faire l'objet d'une prescription médicale.
Liste des contre-indications
Grossesse - Fièvre - Maladies infectieuses - Infection cutanée contagieuse - Troubles circulatoires (varice, thrombose, phlébite, hématome) - Troubles cardiaques - Fractures et blessures récentes - Intervention chirurgicale récente - Arthrite, ostéoporose - Hémophilie, diabète, cancer, sida, épilepsie : uniquement avec l’accord officiel du médecin traitant.
Comment se passe une séance de massage
Les premières minutes de votre séance sont consacrées à un échange pour déterminer le massage qui vous conviendra le mieux et le personnaliser (zones douloureuses où passer plus de temps par exemple). La séance dure entre 45 et 90 min selon votre choix vous êtes en sous-vêtements sur la table de massage, couvert.e d'un drap ou d'une couverture, ou habillé.e au sol (massage Thaï). A la fin du massage vous disposez du temps nécessaire pour vous rhabiller et reprendre tranquillement vos esprits :) J'espace mes rendez-vous d'1H30, afin d'accorder le temps nécessaire à votre bien-être.
Le massage bien-être peut être profond et très appuyé mais jamais douloureux, et je ne fais pas craquer les os!
SI vous le souhaitez, je pourrai aussi vous donner quelques conseils pour prolonger les bienfaits de votre massage chez vous. Une huile essentielle, un produit de soin facile à fabriquer soi-même, un exercice de yoga facial ou d'étirement, j'ai de nombreuses solutions en réserve pour vous aider à mieux prendre soin de vous .